yükleniyor

Uzun Ömürlü Süt

Süt gelişim çağındaki çocuklar başta olmak üzere her yaşta düzenli olarak tüketilmesi gereken tam anlamıyla kalsiyum D vitamini ve fosfor olmak üzere daha pek çok vitamin ve minerali bünyesinde barındıran besin maddesidir. Faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan sütün diş ve kemik gelişiminde de rolü önemlidir. Marketlerdeki raflarda yerini alan uzun ömürlü sütler besleyici öğeler açısından zengindir ve kan basıncını düzenleyici etkisi vardır. Karbonhidrat ve protein açısından önemli bir yere sahiptir. Vücudumuzdaki kalsiyum yüzde 99 oran ile kemik ve dişlerde toplanmaktadır. Kalsiyumun en iyi alınacağı kaynaklardan biri olan süt ile kemik erimesinin önüne geçilebilir ve kemik yoğunlunu artırılması sağlanmaktadır. Süt içerek daha zayıf kalmak da mümkün. Yapılan araştırmalar öyle gösteriyor ki süt içen insanlar ile içmeyenler arasında kilo olarak bir fark mevcuttur. Pek çok içeceğe göre daha az kaloriye sahip olan sütün daha az kalori getirmesini sağlamak için az yağlı sütleri tam yağlı sütlere tercih edebilirsiniz.

İdeal olarak tüketilmesi gereken süt miktarı günlük 1 su bardağıdır. Ortalama olarak 3 su bardağı ile vücudun ihtiyacı olan kalsiyum tamamen karşılanmaktadır. Ayrıca A ve B12 vitamini de sağlanmış olur. Süt ağırlıklı olarak sudan oluşan bir içecek olduğu için vücudun ihtiyacı olan suyun karşılanması için de gerekli olmaktadır. Güne bir bardak süt veya sütlü besinler ile başlamak enerjinizin yüksek kalması ve daha dinç olmanız için oldukça önemlidir. Yalnızca kahvaltılarda değil gün içerisinde de mısır gevreği ile birbirini tamamlayarak hafif bir atıştırmalık elde etmeniz mümkün. Ayrıca yatmadan önce tüketilen süt ile daha rahat ve kaliteli bir uyku sağlayabilirsiniz. Vücudumuz için bu kadar gerekli olan bir besin maddesini daha fazla tüketmemiz gerekmektedir. Açık sütler daha sağlıklı ve doğaldır tabularını yıkıp uzun ömürlü sütlere yönelmeye başlandı diyebiliriz. Sağlığınız için kuşkusuz alacağınız ürünün kalitesi oldukça önem arz etmektedir. Bu nedenle en ucuz fiyatlara en kaliteli ürünlere sahip olmak isteyebilirsiniz. Marketlerin ardı arkası kesilmeyen kampanyalarından bihaber olmamak için ebrosur.com sayfasını ziyaret edebilir fırsatlardan haberdar olabilirsiniz. Nerede indirim var diye merak ediyorsanız katalog satın almak yerine siteden broşürleri inceleyebilirsiniz.

Broşürlerini görmek istediğiniz Şehir, İlçe, Semt isimlerini yazarak size en yakın olan broşürleri görebilirsiniz
Bizi Facebook'da takip edin:

E-Posta: